Rólunk

Örömteli mozgás, tudatos életmód – szakmai alapokon, emberközpontúan. 

A Szinergia Mozgás- és Életmódközpont küldetése, hogy gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt segítsen kialakítani egy egészségesebb, aktívabb életmódot – mozgáson, prevención és tudatos életvitelen keresztül.

Amit kínálunk:

• Mozgásfejlesztés gyermekeknek – játékosan, élményszerűen, egyéni figyelemmel

• Prevenció – szakértői támogatással, biztonságos környezetben

• Táplálkozási tanácsadás – személyre szabottan, életkornak és állapotnak megfelelően

• Felnőtt mozgásprogramok – aktív hétköznapokat segítő mozgásformákkal

Filozófiánk

Hisszük, hogy a tartós változás csak holisztikus szemlélettel valósulhat meg – amikor a mozgás, a megelőzés és az életmód egységként kezelhető. Ezért dolgozunk minden korosztállyal élményalapú, mégis szakmailag megalapozott módszerekkel. 

Küldetésünk

• A mozgás öröm legyen - már gyerekkorban is

• Megelőzzük a mozgásszervi problémákat

• Olyan szokásokat alakítsunk ki, amelyek hosszú távon támogatja az egészségünket

Szilágyiné Csikós Nikolett

Sportrehabilitációs tréner, SZTM Kids® terapeuta, a Szinergia Mozgás- és Életmódközpont egyik megálmodója.

 A fő motivációm a gyermekek egészséges mozgásfejlődésének támogatása, a mozgásszervi problémák megelőzése és kezelése, valamint - ami talán a legfontosabb - egy életre szóló mozgásöröm kialakítása bennük.

A minőségi munka iránti elkötelezettségem hajt, hogy minden gyermek számára biztosítsam a legjobb fejlődési lehetőséget játékos, örömteli, élményszerű mozgás keretein belül. Különösen fontos számomra a gyermekek egyéni képességeinek figyelembevétele, valamint a fogyatékossággal élő gyermekek integrálása a közösségi életbe, a sportfoglalkozásokba.

A mai világban a gyerekek egyre több időt töltenek a virtuális térben, miközben a mozgás, a szabadtéri játék és a csapatjátékok háttérbe szorulnak. Meggyőződésem, hogy a mozgás nemcsak a testi fejlődés szempontjából nélkülözhetetlen a gyermekek számára, hanem a lelki és mentális egyensúly, az iskolai teljesítmény, valamint a szociális készségek fejlődésében is kulcsszerepet játszik. 

Szilágyi Csaba

Funkcionális tréner, táplálkozási tanácsadó, valamint a Szinergia Mozgás- és Életmódközpont másik megálmodója.

2013 tavaszán találkoztam Shigeru Uemura japán professzorral, aki Magyarországon tartott előadást táplálkozástudomány és harcművészet témakörében. Az előadás után éveken keresztül tanultam tőle az emberi test működéséről, a helyes táplálkozásról és a gyógyítás alapjairól, és a mai napig is folyamatosan bővítem a tudásomat az ő útmutatásai alapján.

Az ő iránymutatásai mentén kezdtem el életmódot váltani, kezdetben csupán az egészségem megőrzése és a tudatos életvitel érdekében. Azóta ez a szemlélet vált a hivatásommá.

Családapaként küldetésemnek érzem, hogy segítsem a felnőtteket, szülőket abban, hogy életvitelükkel jó példát mutathassanak az utódaik számára. Hiszem, hogy az igazi nevelés csak példamutatással érhető el.

Kobela Tamara

Középiskolai testnevelő- és közösségművelődés tanár mesterdiploma, Thor Gym funkcionális edző, SZTM Kids® tréner, Kézilabda szakedző 

A sport egészen kiskorom óta szerves része a mindennapjaimnak.

A díjugratás és a labdarúgás után a kézilabda következett, melyben az elmúlt 15 évben profi szinten tevékenykedtem. Ezalatt megszoktam, hogy minden helyzetben a maximumot kell kihoznom magamból – ezt az elvet követem az edzéseim során is. Szeretném, hogy aki velem sportol a saját képességeinek legjavát adja és a saját határait feszegetve fejlődjön. 

Hiszem, hogy a mozgás fejleszti a testet, a kitartás pedig erősíti a lelket. 

Célom, hogy a sport által szerzett tapasztalataimat és tudásomat átadjam gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt és ezzel segítsem őket a kitűzött céljaik elérésében. 

Fontos számomra az egyén mozgásfejlesztése, testi-lelki jólléte, hiszen a sport nemcsak az egészséges fejlődést támogatja, hanem magabiztosságot, fegyelmet és örömet is ad.